من الجيد معرفة أي الحيوانات هي أسرع من البشر... في حال أنك وجدت نفسك ملاحقا من أحدها! ولا تفترض أن الفائز في السباق سيكون الفهد، فهو ليس أسرع حيوان على وجه الأرض من الناحية التقنية!

#الجانب_المشرق

تم إنشاء الصور المتحركة من قبل الجانب المشرق.
الموسيقى: Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى)

https://www.depositphotos.com

https://www.shutterstock.com

https://www.eastnews.ru



إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW

يُقالُ أنّ الهرولة بضعُ مرات في الأسبوع قد تصنع العجائب لجسمك. ربما جربتَ تعزيز تمارين الكارديو من خلال تحويل المشي إلى جري. مع بعض الممارسة، ستتمكن من بناء قدر جيد من التحمل. لكن ماذا لو ركضت ليوم كامل؟
في عام 2015، سجلت كاميل هيرّون رقماً قياسياً عالمياً بالجري مسافة 80 كم في حوالي 5 ساعات ونصف. ومن وجهة نظر تطورية، فإن البشر مخلوقون للركض (فكّر في أجدادنا وهم يطاردون فرائسهم)، لكن هل يعني ذلك أن الركض المفرط صحي؟



الطوابع الزمنية:
الساعة الأولى. ستبدأ في "الشعور بالحرق" في عضلاتك 0:24
الساعة الثالثة. ستخسر بعض الوزن 1:17
الساعة الخامسة. ستؤلمك ركبتاك 1:50
الساعة الثامنة. "سترتطم بالحائط" 2:30
الساعة العاشرة. في هذه المرحلة، سيحتاج أي شخص إلى التوقف 3:13
الساعة الثانية عشر. خلل في مستويات الحموضة 3:54
الساعة الخامسة عشر. هل أنت عداء متمرس؟ إن لم تكن كذلك، فلا تفعل ذلك! 4:34
الساعة العشرون. قد تبكي 5:11
الساعة الرابعة والعشرون. ستتلاشى كل الفوائد 5:52
أروع العدائين على الإطلاق 7:23

#الركض #ماذا_لو #الجانب_المشرق

الملخص:
- خلال الـ 30 دقيقة الأولى، ستبدأ في حرق أي دهون "ضارة"، لأن جسمك يستخدمها إلى جانب الجلوكوز من الطعام للحصول على طاقة إضافية. وأثناء قيام جسمك بامتصاص الجلوكوز، ستبدأ فعلياً في "الشعور بالحرق" في عضلاتك.
- إن كنت تركض لـ 3 ساعات، فعلى الأرجح أنك تتدرب لسباق ماراثون. يمكن لأي شخص بلياقة بدنية عالية إكمالُ ماراثون في 3 ساعات (بمسافة 42 كم تقريباً).
- إن كنت تتدرب لسباق ماراثون، فإن الجري لـ 5 ساعات في اليوم هدفٌ معقول! و "العداءُ اللائقُ بدنياً" يمكنه بالتأكيد إنهاء ماراثون في 5 ساعات.
- في حال قمت بالركض أو التمرن لـ 8 ساعات كل يوم، فـ"سترتطم بالحائط" إن جاز التعبير. ما لم تحصل على كمية كافية من السعرات الحرارية والبروتين من نظامك الغذائي.
- ما لم تكن عداء ماراثون متمرس لسنوات، فإن الركض لـ 10 ساعات متواصلة أمرٌ مفرط ومبالغ فيه. في حال قام بذلك عشوائياً شخصٌ غيرُ متمرس، فعلى الأرجح أنه لن يمتلك ما يكفي من القدرة على التحمل أو كتلة العضلات اللازمة – وسيصبح عُرضةً للإصابة.
- كميات حمض اللاكتيك غير الطبيعية في الجسم قد تتسبب في خلل في مستويات الحموضة، والتي تخبرك بمدى حموضة دمك. وجود كميةٍ كبيرة من الأحماض في الدم قد يسبب مشاكل خطيرة، بما في ذلك مشاكل صحية في القلب والأوعية الدموية.
- الركض لـ 15 ساعة قد يلحق ضرراً كبيراً في أوعية القلب والجهاز العظمي. عندما نحرق كل طاقتنا بسرعة كبيرة، فقد يتسبب ذلك في تراكم اللويحات في الشرايين، والإجهاد التأكسدي؛ وهو عبارة عن تلف لخلايا الجسم.
- بعد أي سباق طويل، يشعر العداء المتمرس بأنواع مختلفة من المشاعر: استنزاف تام للجسد، دموع، سعادة، كسر في الإرادة الحديدية، أو مزيج من المشاعر المتضاربة.
- إن ركضت لـ 24 ساعة، فهناك احتمالٌ بتلاشي جميع فوائد جلسة الركض العادية: زيادة كثافة العظام، وشد العضلات، وزيادة قدرة الرئتين، والتحمل، والمزاج العالي.
- ضع في الحسبان أن العدائين المتمرسين ذوي اللياقة البدينة العالية، كلاعبي الأولمبياد أو عدائي الماراثون، هم فقط من يمكنهم الركضُ لفترات طويلة.




الموسيقى:
Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى)
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw

https://www.instagram.com/5minutecrafts.arabic/

قصص واقعية
https://bit.ly/2HotpkS

حِرف إبداعية للفتيات في 5 دقائق
https://bit.ly/2J6HWUT


حِرف إبداعية للرجال في 5 دقائق
https://bit.ly/2MQqpym

حِرف إبداعية للعائلة في 5 دقائق
https://bit.ly/2EYdHtI


حرف ابداعية للأطفال في 5 دقائق
https://bit.ly/2EvfFSc

هذه هي وجبات الغداء المدرسية في مناطق مختلفة من العالم. إن وجبات الأطفال في الدول المختلفة رائعة ومدهشة حقًا!

إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw

كيف تنجو في البرية؟ هل تعرف ما يجب عليك فعله لو هاجمك دب أو واجهت ذئبًا وجهًا لوجه؟ يشدد الخبراء على وجوب امتلاك بعض المعرفة الأساسية حول كيفية التصرف عند الضياع في غابة أو صحراء. لكن مواجهة الطبيعة ليست الموقف الوحيد الذي تحتاج فيه إلى اتباع خطوات للنجاة. في الواقع، حياة المدينة الكبيرة مليئة بالمفاجآت والمخاطر. على سبيل المثال، هل تعرف كيفية النجاة من سقوط مصعد؟

من المستحيل أن تكون مستعدًا في هذا العالم الخطير. نأمل ألا تضطر أبدًا إلى تنفيذ مهارات النجاة في هذا الفيديو. لكن في حال تصادف وجودك في المكان الخطأ وفي الوقت الخطأ، فهناك بعض مهارات النجاة الأساسية لإنقاذ حياتك. ستكون مستعدًا لأي موقف صعب مع هذه النصائح المنقذة للحياة!



#نصائح_النجاة #مهارات_النجاة #الجانب_المشرق


 Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى)
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW

https://brightside-arabic.com/
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw

https://www.instagram.com/5minutecrafts.arabic/

قصص واقعية
https://bit.ly/2HotpkS

حِرف إبداعية للفتيات في 5 دقائق
https://bit.ly/2J6HWUT


حِرف إبداعية للرجال في 5 دقائق
https://bit.ly/2MQqpym

حِرف إبداعية للعائلة في 5 دقائق
https://bit.ly/2EYdHtI


حرف ابداعية للأطفال في 5 دقائق
https://bit.ly/2EvfFSc

المضمون:
جسم الإنسان كون كامل بقوانينه وألغازه، والكثير من هذه القوانين والألغاز لم نكتشفها بعد. هل سبق لك أن تساءلت عن سبب وجود أخدود بين أنفنا وشفتنا العليا؟ يطلق عليه اسم "النثرة"، وهناك سبب لوجوده. لنلقي نظرة على ثمانية أجزاء حيوية من أجسامنا لا نعير لها انتباهًا أبدًا!


الطوابع الزمنية:

#8 منشقة المشرحين 00:38
#7 إصبع القدم الكبير 01:07
#6 المَقْطَب 01:35
#5 لجام اللسان 02:05
#4 الزَنَمَة والمَرْزَة 02:31
#3 اللوزتان 03:05
#2 الجلد حول الأظافر 03:41
#1 النثرة 04:23

#أجزاء_الجسم #الجلد_حول_الأظافر #التشريح

الموسيقا من صنع Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

الملخص:
إذا قمت بمد إبهامك قليلاً، سترى انخفاضًا صغيرًا مثلثًا في قاعدته. هذا هو ما يُسمى طبيًا "منشقة المشرحين": في الماضي، استخدمه الناس لاستنشاق التبغ.
بسبب الشكل المميز للإصبع الكبير، يمكننا أن نتوازن بشكل لا نهائي في وضعية الوقوف، وهو أحد الاختلافات الرئيسية بين البشر والثدييات الأخرى.
اضغط بإصبعك بضع مرات بين حاجبيك. إذا كانت منعكساتك بخير، ستشعر بشد طفيف في عينيك ورغبة في الرمش.
هذه الثنية الصغيرة تحت لسانك لها وظيفة مهمة: فهي تثبت اللسان في الفم وتجعله أقل مرونة.
إليك حقيقة مثيرة للاهتمام: يطلق على هذين البروزين الصغيرين في آذاننا باللغة الإنجليزية " Tragus / antitragus - تراغس و أنتي تراغس" وهي مشتقة من الكلمة اللاتينية " tragos" والتي تعني "الماعز". وتساعدنا الزنمة على سماع الأصوات القادمة من الخلف، من خلال تضخيمها والكشف عن مصدرها.
اللوزتان هما الحاجز الأول الذي يحمينا من البكتيريا والفيروسات من خلال إفراز الخلايا الليمفاوية. عندما تلتهب وتُستأصل، تستمر آليات أخرى في حماية الجسم، ولكنه يكون محمي أكثر مع اللوزتين.

هذه الجلدة لها وظيفة مهمة: فهي تحمي أيدينا من البكتيريا الضارة التي تكون كثيرة بشكل خاص في المدن الكبيرة. إذا دخلت البكتيريا إلى جسمك من خلال جرح صغير حدث بسبب قص هذه الجلدة، فلن يساعدك غسل اليدين.


إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw

----------------------------------------------------------------------------------------
الموسيقى: Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/


إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
----------------------------------------------------------------------------------------
حساباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي:
Facebook: https://www.facebook.com/brightsidesarabicofficial
Instagram: https://www.instagram.com/brig....htside.arabic.offici


المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى)
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------

للاطلاع على المزيد من مقاطع الفيديو والمقالات، تفضّل بزيارة:
https://brightside-arabic.com/

مرحبا! هل تريد الذهاب في رحلة ملحمية... عبر جسم الإنسان؟ هيا، لا تخف، إنها آمنة تمامًا! سنبدأ بالفم لأنه المدخل إلى الجهاز الهضمي. وهذا الجهاز مصمم خصيصاً لتحويل الأطعمة إلى مواد غذائية مفيدة تحافظ على نشاطك وتساعد خلاياك على النمو والإصلاح.
بالمناسبة، هل تعلم أن كمية اللعاب التي تنتجها سنوياً يمكن أن تملأ حوضيّ استحمام متوسطي الحجم! كأنها بركة مليئة باللعاب! ولكن يساعد اللعاب في عملية مضغ الطعام لأنه يمتزج مع الطعام ويفككه بشكل أكبر. وبهذه الطريقة، لن تضطر معدتك لهضم قطع كبيرة من الطعام. هل أنت مهتم بمعرفة المزيد؟ إذن، شاهد هذه الرحلة! ستتعلم الكثير عن نفسك!



الطوابع الزمنية:
الفم 0:38
الحلق 1:58
المريء 2:38
المعدة 3:23
الأمعاء الدقيقة 4:50
البنكرياس 5:47
الأمعاء الغليظة 6:22
الزائدة الدودية 7:08
المستقيم 8:45

#جسم_الإنسان #الجهاز_الهضمي #الجانب_المشرق

الملخص:
- حالما تقضم اللقمة الأولى من طعامك، فإنك تقوم بتشغيل جهازك الهضمي. وأثناء قيامك بالمضغ، يتم تفكيك الطعام إلى قطع أصغر لتسهيل العملية.
- تقوم عضلات جدران المريء بالانقباض ورائي والاسترخاء أمامي. وتُسمى هذه العملية "التمعج"، وتقوم بتحريك الطعام عبر جهازك الهضمي.
- تحمل المعدة الطعام وتمزجه وتطحنه ليصبح مهروساً، لذلك يجب أن تكون قوية للغاية.
- تتكون الأمعاء الدقيقة من 3 أجزاء. وتلعب الصفراء دوراً مهماً في هضم الدهون وإخراج جميع الفضلات من دمك، لذلك يجب أن تشكر الكبد على إنتاجها.
- ذلك العضو الذي يبدو مثل كُمثرى – هو المرارة. وتقع تحت الكبد وتحتفظ بالصفراء داخلها حتى تحين اللحظة المناسبة.
- القولون عبارة عن أنبوب عضلي يتراوح طولُه ما بين متر ونصف إلى مترين.
- تحتاج الأمعاء إلى البكتيريا الجيدة لمساعدتها على تفكيك الطعام، والفيتامينات، والمواد الغذائية حتى يتمكن جسمك من استخدامها.
- لا تزال هناك الكثير من البكتيريا في جميع أنحاء المكان. يجب ألا يكون عددُها قليلاً جداً أو كبيراً جداً، حتى لا تواجه مشاكل في الجهاز الهضمي مثل عدم تحمل الطعام.
- عندما يمتلئ القولون الأيسر بالكثير من البراز، فإنه يقرر تفريغه في المستقيم لأنه لا يستطيع الاحتفاظ به بنفسه.
- المستقيم عبارة عن حجرة مستقيمة يبلغ طولها 20 سم تقريباً. ويحتوي على مستشعرات خاصة، والتي تتيح لك معرفة ما إن كان هناك شيء يجب عليك التخلص منه.
- إن كانت اللحظة مناسبة لك (أي، يمكنك العثور على حمام)، تسترخي العاصرات! و يخرج البراز.
- تساعد مستشعرات المستقيم أيضاً حتى تختفي الرغبة في إخراج البراز لبعض الوقت.




الموسيقى:
Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى)
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw

https://www.instagram.com/5minutecrafts.arabic/

قصص واقعية
https://bit.ly/2HotpkS

حِرف إبداعية للفتيات في 5 دقائق
https://bit.ly/2J6HWUT


حِرف إبداعية للرجال في 5 دقائق
https://bit.ly/2MQqpym

حِرف إبداعية للعائلة في 5 دقائق
https://bit.ly/2EYdHtI


حرف ابداعية للأطفال في 5 دقائق
https://bit.ly/2EvfFSc

عالمنا تنافسي جدا، صحيح؟ سباق عالمي محموم على لقب الأطول والأكبر والأسرع .. تفهم قصدي. ما رأيك في إجراء أكثر المقارنات غرابة لكي نرى أين يمكن أن نجد حاملي الأرقام القياسية بكل أنواعها؟

هل تعرف أين توجد أبطأ أفعوانية في العالم؟ أو حجم أكبر إستاد رياضي في العالم؟ أو ثمن أغلى بيتزا في العالم؟ عجينة حبار سوداء، مع رشة من أغلى أنواع الجبن في العالم والكافيار وأوراق الذهب عيار 24 قيراط. هل ستكون مستعدا لأكل كل ذلك المال؟




الطوابع الزمنية:

أسرع / أبطأ أفعوانية في العالم 00:23

أكبر / أصغر ملعب رياضي 01:02

أكبر / أصغر مقاس للأحذية 01:36

أكبر / أصغر منزل 02:07

أكبر / أصغر مرحاض عام 02:41

أسرع / أبطأ قطار 03:20

أغلى / أرخص بيتزا 03:42

أكبر / أصغر كلب 04:18

أطول / أقصر سلالم متحركة 04:48

أصخب / أهدأ مكان 05:36

أطول / أصغر ناطحة سحاب في العالم 06:04

أطول / أصغر فندق في العالم 06:32

أطول / أصغر جسر 07:07

أغلى / أرخص طائرة خاصة 07:32

أكبر / أصغر مدرسة 07:57

أكبر / أصغر متحف 08:19

أكبر / أصغر نبتة 08:58

أبطأ / أسرع حيوان 09:34

أصغر مظلة / أكبر تشكيل مظلي 10:09

أصغر / أكبر نسخة من كتاب مطبوع 10:46


#مقارنة #أمور_غريبة #الجانب_المشرق



الموسيقى:
Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى)
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw

https://www.instagram.com/5minutecrafts.arabic/

قصص واقعية
https://bit.ly/2HotpkS

حِرف إبداعية للفتيات في 5 دقائق
https://bit.ly/2J6HWUT


حِرف إبداعية للرجال في 5 دقائق
https://bit.ly/2MQqpym

حِرف إبداعية للعائلة في 5 دقائق
https://bit.ly/2EYdHtI


حرف ابداعية للأطفال في 5 دقائق
https://bit.ly/2EvfFSc

يطلب منكم الجانب المُشرق القيام بعشر اختيارات صعبة للغاية. ففي الحياة نواجه دائماً مواقف تفرض خيارات صعبة و مصيرية و إن الإختيارات التي تقوم بها لن تؤثر على مستقبلك فحسب بل ستحدّد و ترسم شخصيتك أيضاً.

إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw

ما الذي يحدث في السماء؟ هل سبق لك أن نظرت وتساءلت عما يحدث في الفضاء في هذه اللحظة بالذات؟ ما هي الكواكب؟ إلى أي مدى هي بعيدة عنا ومما تتكون؟ كيف تتشكل الكواكب الغازية العملاقة ؟ وما هي أنظمة الكواكب؟ إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الكواكب. يضم هذا الفيلم الوثائقي عن الفضاء الكثير من الحقائق المثيرة ستمكنك من إثارة دهشة معلم مادة الفلك!


#الجانب_المشرق

صورة العرض:
SDO / ناسا
ناسا / GSFC / LaRC / JPL
ناسا / مرصد الأرض
ناسا / مافن / مركز غودارد لرحلات الفضاء / CU / LASP
مكتبة ناسا للصور والفيديو
ناسا / مركز غودارد لرحلات الفضاء / جامعة أريزونا
ناسا / JPL-Caltech / SwRI / MSSS / Gerald Eichstadt / Justin Cowart
NASA / JPL-Caltech / SSI / جامعة هامبتون و NASA / JPL-Caltech / جامعة أريزونا
ناسا / استكشاف النظام الشمسي
ناسا، ووكالة الفضاء الأوروبية ، سايمون (مركز غودارد لرحلات الفضاء التابع لناسا) . Wong and A. Hsu (جامعة كاليفورنيا، بيركلي)
صورة مركبة لأورانوس بواسطة فوييجر 2 ومشاهدتان مختلفتان قام بهما هابل - واحدة لحلقة والأخرى للشفق: بواسطة ESA / Hubble، CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0، https: //commons.wikimedia.org/w/index.php؟curid=57693172
Cente
الرسوم المتحركة من إنتاج الجانب المُشرق.
الرسوم المتحركة من إنتاج "الجانب المشرق".
----------------------------------------------------------------------------------------
الموسيقى: Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/


إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
----------------------------------------------------------------------------------------
حساباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي:
Facebook: https://www.facebook.com/brightsidesarabicofficial
Instagram: https://www.instagram.com/brig....htside.arabic.offici


المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى)
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------

للاطلاع على المزيد من مقاطع الفيديو والمقالات، تفضّل بزيارة:
https://brightside-arabic.com/

هل تعلم شيئا؟! عقلك بحاجة دائمة للألغاز! ففي كل يوم نواجه مواقف نكون بها بحاجة إلى إيجاد روابط غير واضحة أو طرقاً لحل المشاكل المعقدة أو لاتخاذ قرارات سريعة. ولا يمكن لعقلك فعل هذا بمفرده- إنه بحاجة للتدريب! لذا، انظر لهذه الألغاز عن قرب لحلها كي تتمكن من التصرف بذكاء في أي موقف حياتي يواجهك! 🧠💪

#الجانب_المشرق




Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى)
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW

https://brightside-arabic.com/
---------------------------------------------------------------------------

الموسيقى:
Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى)
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW

https://brightside-arabic.com/
---------------------------------------------------------------------------

هل تساءلت يومًا ما إذا كانت الأشياء العادية من حولك لها أغراض خفية؟ في هذا الفيديو، نكشف عن الاستخدامات الحقيقية المدهشة للأشياء اليومية التي لم تكن تعرف عنها شيئًا. استعد لرؤية العالم بشكل مختلف قليلًا!
الرسوم المتحركة من إنتاج "الجانب المشرق".
----------------------------------------------------------------------------------------
الموسيقى: Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/


إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
----------------------------------------------------------------------------------------
حساباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي:
Facebook: https://www.facebook.com/brightsidesarabicofficial
Instagram: https://www.instagram.com/brig....htside.arabic.offici


المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى)
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------

للاطلاع على المزيد من مقاطع الفيديو والمقالات، تفضّل بزيارة:
https://brightside-arabic.com/

هل الحروف SSSS الموجودة على بطاقة الصعود إلى الطائرة تستدعي القلق؟ وما الشيء الأكثر خطورة من المطب الجوي؟ هل يجب أن تحاول فعلاً أن تكون أول من يصعد على متن الطائرة؟ هل يمكن للطائرات أن تعمل بمحرك واحد؟ اكتشف أروع الحقائق عن الطائرات التي لطالما أردت معرفتها.
الرسوم المتحركة من إنتاج "الجانب المشرق".
----------------------------------------------------------------------------------------
الموسيقى: Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/


إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
----------------------------------------------------------------------------------------
حساباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي:
Facebook: https://www.facebook.com/brightsidesarabicofficial
Instagram: https://www.instagram.com/brig....htside.arabic.offici


المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى)
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------

للاطلاع على المزيد من مقاطع الفيديو والمقالات، تفضّل بزيارة:
https://brightside-arabic.com/

الموسيقى:
Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى)
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw

https://www.instagram.com/5minutecrafts.arabic/

قصص واقعية
https://bit.ly/2HotpkS

حِرف إبداعية للفتيات في 5 دقائق
https://bit.ly/2J6HWUT


حِرف إبداعية للرجال في 5 دقائق
https://bit.ly/2MQqpym

حِرف إبداعية للعائلة في 5 دقائق
https://bit.ly/2EYdHtI


حرف ابداعية للأطفال في 5 دقائق
https://bit.ly/2EvfFSc

اللاوعي مكان مظلمة للغاية يتطلب سنوات وسنوات من التحليل النفسي لفهمه. وبإمكانه كشف، إلى جانب أمور أخرى، أعمق مخاوفنا.

تخيل أنك في المنزل لوحدك في ليلة عاصفة مظلمة، وانقطعت الكهرباء. ما الذي قد يدور في رأسك الآن؟ كل تلك الأصوات المخيفة التي تسمعها في الظلام؟ صاعقة تضرب المنزل وتحرقه؟ حرامي يسطو على المنزل؟ لا؟ لا شيء من هذا؟ حسنًا، لا تقلق. جميعنا لديه مخاوف عميقة في داخله، لذلك لنكتشف مخاوفك معًا!

الطوابع الزمنية:
السؤال #1 01:07
السؤال #2 02:05
السؤال #3 03:03
السؤال #4 03:54
السؤال #5 04:55
السؤال #6 06:00
السؤال #7 06:59
السؤال #8 07:58
السؤال #9 08:53
السؤال #10 09:49

#مخاوف_مخفية #اختبار_شخصية #مخاوفك

الموسيقا:
by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/


الملخص:
• إذا حصلت على 100 إلى 170 نقطة، فإن خسارة أحبائك أعمق وأظلم خوف لديك. تعني عائلتك العالم لك، ولا يمكنك حتى تخيل كيف ستكون حياتك بدونها. نعم، هي بكل تأكيد فكرة مرعبة ...
• إذا كانت نتيجتك النهائية بين 180 و 250 نقطة، يبدو أنك تخشى الكوارث الطبيعية أكثر من أي شيء آخر. أنت تدرك أن كوكبنا في أزمة، وأنت خائف من أن أحد تلك الزلازل أو التسونامي المهولة التي تراها في الأخبار أو الأفلام قد تصيب مدينتك يومًا ما.
• هل حصلت على 260 إلى 320 نقطة؟ حسنًا، يبدو أنك خائف من خراب سمعتك. أنت تحب كثيرًا أسلوب حياتك وتفخر بما حققته حتى الآن. ما يعتقده الآخرون عنك يعني العالم لك، وتشعر بالقلق كثيرًا عند التفكير في تلك الآراء تتحول إلى سلبية.
• في حال أحرزت 330 إلى 400 نقطة، يجب أن تكون بلا مخاوف! بالتأكيد، مثل أي شخص آخر، ربما تتضايق أو تخاف من بعض الأشياء. ولكن لا يوجد شيء يزعجك طوال الوقت. أحسنت!


إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw