Nothing like a relaxing workout after a busy day! Your kids can have a quick exercise session that will relax their bodies and minds, so they can have a peaceful night's sleep!!

These stretching and relaxation exercises are the perfect dose of cool-down that kids need to work their little bodies and lower the adrenaline after a day full of activities. With these stretching exercises, the little ones' bodies will release serotonin, the hormone that's responsible for the feeling of relaxation. Include this quick routine at the end of your kids' day and help them get a good, restful night's sleep so they'll be ready for another day full of joy and energy!!

Let's get the kids and start this new workout! 💪

TIMECODES:

00:00 Arm Crossovers
00:23 Rest
00:42 Arm Circles
01:03 Rest
01:21 Back Turns
01:47 Rest
02:06 Body Rotations
02:30 Rest
02:49 Torso Rotation
03:39 Rest
03:58 Side Bends
04:28 Rest
04:46 Prayer Pushes
05:20 Rest
05:38 Punches
06:01 Rest
06:20 Hip Swirls
06:45 Rest
07:04 Forward Calf Raises

It's all about keeping kids active and exercising every day at home! Simple, quick moves that will help them build their muscles, strengthen their bones, improve flexibility and even burn body fat and calories!

This amazing video features a variety of easy and fun exercises that promote fitness and a healthy lifestyle in a playful and enjoyable way. Kids will move their little bodies, exercising the major and minor muscle groups to strengthen them and they won't even realize they're exercising. This is a perfect way to keep kids entertained, filling their bodies with energy and joy so that they can have a happier day.

Let's get the kids and start this new workout! 💪

TIMECODES:

00:00 The Windmill
00:35 Rest
00:54 Victory Squat
01:27 Rest
01:46 Squat And Kick
02:16 Rest
02:34 Squat Arm Lifts
02:59 Rest
03:17 Squat
04:07 Rest
04:26 Reach And Squat
04:54 Rest
05:12 Lunges
05:52 Rest
06:11 Lateral Arm Circles
06:33 Rest
06:59 Mountain Climber
07:24 Rest
07:42 Leg Lifts
08:02 Rest
08:20 Knee Push Ups
08:57 Rest
09:16 Donkey Kicks Left
09:49 Rest
10:08 Donkey Kicks Right
10:41 Rest
10:59 Swing Backs
11:26 Rest
11:45 Leg Drops
12:25 Rest
12:43 Oblique Twists
13:12 Rest
13:30 Knee Tuch Crunches
14:01 Rest
14:20 Reverse Crunches
14:54 Rest
15:21 Mountain Climber
15:45 Rest
16:03 Leg Lifts
16:23 Rest
16:42 Knee Push Ups
17:19 Rest
17:37 Donkey Kicks Left
18:10 Rest
18:29 Donkey Kicks Right
19:02 Rest
19:21 Swing Backs
19:47 Rest
20:06 Leg Drops
20:46 Rest
21:05 Oblique Twists

⁣قصص الإنسان في القرآن ｜ الحلقة 3 ｜ أصحاب الأخدود - ج 3 ｜

❣ اشترك في قناة بيبي باص العربية لمشاهدة أكثر ►►https://www.youtube.com/channe....l/UCHnhz7XCP6Zx6l22n

لائحة الأغاني ❤
00:00 شاحنة التسليم هنا لمساعدة
03:40 يصنع كيكي وميوميو سوشي لذيذ
08:49 سيارة الشرطة الخارق
13:06 الحرامي سرق صفارة سيارة الشرطة🚨🚔
16:11 أهروب! الوحش المخيف قادم
20:29 كرات الأرز
22:56 من السيارة الضخمة الأفضل
26:37 سيارة إسعاف شجاعة
29:29 فرقعة فرقعة، فشار مفرقع
34:30 إطفائيون صغار
36:44 كيكي يأكل الخضار
40:49 اغاني الاستحمام🛀
44:00 كيكي خائف من الذهاب إلى الحمام

كلمات الاغنية ❤
أَسْرِعْ أَسْرِعْ طَرْدٌ خَاصّ
مَنْ يَسْتَطِيعُ الْمُسَاعَدَة؟
هَيَّا مُهِمَّةٌ خَاصَّة
أَسْتَطِيعُ فِعْلَهَا ثِقْ بِي

التَّوْصِيلُ السَّرِيعُ هُنَا لِأَجْلِكْ
لِأَيِّ مَكَانٍ فِي الْعَالَمْ سَأُوصِلُهُ لَكْ
التَّوْصِيلُ السَّرِيعُ هُنَا لِأَجْلِكْ
فِي أَيِّ فَصْلٍ لَيْلَ نَهَارْ لَنْ أَتَوَقَّفَ أَبَدًا
أَسَابِقُ الزَّمَنَ هَيَّا هَيَّا
أَسَابِقُ الزَّمَنَ هَيَّا هَيَّا
سَأَصِلُ فِي الْوَقْتِ الْمُحَدَّدِ بِالتَّأْكِيدْ
هَيَّا

آااه
ضَاعَتْ كُلُّ الطُّرُودْ، لِيُسَاعِدْنِي أَحَدْ
أوم ها

طَوَارِئْ طَوَارِئْ
ضَاعَتْ كُلُّ الطُّرُودْ
هَيَّا مُهِمَّةُ إِنْقَاذْ
أَسْتَطِيعُ فِعْلَهَا ثِقْ بِي

أَرْجُوكَ سَاعِدْنِي، يَجِبُ أَنْ يَتِمَّ تَسْلِيمُ هَذَا فِي الْوَقْتِ الْمُحَدَّدْ
حَسَنًا دَعِ الْأَمْرَ لِي

أُتَابِعُ التَّوْصِيلْ حَانَ دَوْرِي
لِأَيِّ مَكَانٍ فِي الْعَالَمْ سَأُوصِلُهُ لَكْ
أُتَابِعُ التَّوْصِيلْ حَانَ دَوْرِي
شَمْسٌ مَطَرْ عَاصِفَة ضَبَابَ لَنْ أَتَوَقَّفَ أَبَدًا
أَسَابِقُ الزَّمَنَ هَيَّا هَيَّا
أَسَابِقُ الزَّمَنَ هَيَّا هَيَّا
سَأَصِلُ فِي الْوَقْتِ الْمُحَدَّدِ بِالتَّأْكِيدْ
هاي

اه؟


مَرْحَبًا
سَيِّدِي لَدَيَّ طَرْدٌ عَاجِلٌ لِتَسْلِيمِهِ وأَحْتَاجُ مُسَاعَدَتَكْ
دَعِ الْأَمْرَ لِي

فروم فروم لِنَذْهَبِ الْآنْ
يَا إِلَهِي جِدُّ بَطِيءْ
فروم فروم أَسْرِعْ أَسْرِعْ
أو لا يَزَالُ بَطِيئًا
أَسَابِقُ الزَّمَنَ أو لا لا لا
أَسَابِقُ الزَّمَنَ أو لا لا لا
هَيَّا هَيَّا الْوَقْتُ يَنْفَدْ

هَلْ طَرْدِي فِي الطَّرِيقْ؟
دَعْنِي أَتَحَقَّقْ

أَسَابِقُ الزَّمَنَ هَيَّا هَيَّا
أَسَابِقُ الزَّمَنَ هَيَّا هَيَّا
إِلَى الْأَمَامْ بِأَقْصَى سُرْعَة
هَيَّا هَيَّا

تَابِعُوا التَّوْصِيلْ عِنْدَ إِشَارَتِي
بِسُرْعَة بِسُرْعَةٍ مَعًا يُمْكِنُنَا حَلُّ ذَلِكْ
التَّوْصِيلُ الْمُتَتَابِعْ يُمْكِنُنَا فِعْلُهَا
بِسُرْعَة وَاحِدًا تِلْوَ الْآخَرْ نُسَلِّمُ الطَّرْدْ
نُسَابِقُ الزَّمَنَ هَيَّا هَيَّا
بِسُرْعَة بِسُرْعَة
نُسَابِقُ الزَّمَنَ هَيَّا هَيَّا
بِسُرْعَة بِسُرْعَة
هاي
مَرْحَى
وَصَلْنَا فِي الْوَقْتِ الْمُحَدَّدْ
أو أَجَلْ

👇انقر الروابط الآتية لمشاهدة أكثر

أجمل الاغاني وكرتون من بيبي باص للاطفال
https://www.youtube.com/watch?v=jBeNlfFRyx8&list=PUHnhz7XCP6Zx6l22npF-yWA

الاغاني وكرتون للأطعمة اللذيذة بالعربية | الكعكات الراقصات الملونات | بيبي باص بائع الحلوى | عشر تكعكات راقصات | بيبي باص
https://www.youtube.com/watch?v=RFXlxMQxovE&list=PLcKahvoRGlQb1M6NR1L000BMmVmK8Gbpm

اغاني وكرتون الوظائف | اغاني ورسوم متحركة الاطفال | بيبي باص بالعربي | BabyBus Arabic
https://www.youtube.com/watch?v=lruIHTcrWs8&list=PLcKahvoRGlQbS3601TrDcCeDd5n6xIntm

————
Nursery rhymes , canciones para niños, Comptines, Lagu-lagu anak , Musik Untuk Anak, Barns sånger, Músicas para crianças, Gyerekzene, Kinderlieder, 兒歌, Dětské písničky, أناشيد أطفال, बाल कविताएं, Barnerim, Canzoni per bambini,kinderliedjes, Piosenki dla dzieci, เพลงสำหรับเด็ก

#babybusarabic#اغنية_بيبي_باص_بالعربية#كيكي_ميوميو#بيبي_باص#nurseryrhymes#Arabicchildrenssong#kidssongs#forkids#kindergartensong#babybus#kikimiumiu

————
في بيبي باص، هدفنا توفير تجربة تعليمية ممتعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 5 سنوات من خلال إنشاء أغاني الأطفال الكلاسيكية ورسوم متحركة. من خلال الغناء والرقص مع شخصيات في فيديونا، يمكن الأطفال تعلم العادات الجيدة ومعلومات السلامة والحروف والألوان والأرقام وغيرها من المعلومات الكثير! استمتع بالفيديو الخاص بنا

بيبي باص يساعد الأطفال:
★ التفكير المستقل
★ بناء الثقة بالنفس
★ احترم الآخرين
★ استكشاف العالم
● مرحبا بالتواصل معنا عبر :
البريد الالكتروني : wangjing@babybus.com

Copyright ©BABYBUS CO.Ltd All Rights Reserved.

⁣لعبة الذاكرة (الحلقة ١٣) - في المطبخ، لعبة البطاقات لكل العائلة – تعلم مع زكريا

⁣عملية الجمع 6 تعلم جدول الجمع بطريقة سهلة وممتعة للاطفال - تعلم الرياضيات للأطفال مع زكريا

⁣دق الباب الحروف 1 - أغاني أطفال

⁣تعلم اسماء الألوان باللغة العربية و الإنجليزية مع زكريا تعليم الألوان للأطفال

⁣أغنية جمل ومجموعة من الاغاني الممتعة قناة تيونز كيدز - Tunes Kids

⁣Learn English for Kids – Useful Phrases for Beginners

⁣Wheels On the Bus - Baby Nursery Rhymes Kids Songs - The school bus pulled out of the car wash

⁣Phonics Song 2 with TWO Words in 3D - A For Airplane - ABC Alphabet Songs with Sounds for Children

⁣Baby Shark - Changing a tire using a soccer ball - Baby Nursery Rhymes

❣ اشترك في قناة بيبي باص العربية لمشاهدة أكثر ►►https://www.youtube.com/channe....l/UCHnhz7XCP6Zx6l22n

00:00 BabyBus
00:05 خمسة سيارات تأذت
02:46 لنلون سيارات الألعاب
05:33 لعبة السيارة الرائعة
07:57 الذئب يغير الألوان
10:46 خمس قطع حلوى ملونه
12:58 طاهي البيتزا الصغير
15:46 من هو الأسرع؟
18:12 معركة البكتيريا المفيدة والجراثيم المؤذية

أجمل الاغاني وكرتون من بيبي باص للاطفال
https://www.youtube.com/watch?v=jBeNlfFRyx8&list=PUHnhz7XCP6Zx6l22npF-yWA

الاغاني وكرتون للأطعمة اللذيذة بالعربية | الكعكات الراقصات الملونات | بيبي باص بائع الحلوى | عشر تكعكات راقصات | بيبي باص
https://www.youtube.com/watch?v=RFXlxMQxovE&list=PLcKahvoRGlQb1M6NR1L000BMmVmK8Gbpm

اغاني وكرتون الوظائف | اغاني ورسوم متحركة الاطفال | بيبي باص بالعربي | BabyBus Arabic
https://www.youtube.com/watch?v=lruIHTcrWs8&list=PLcKahvoRGlQbS3601TrDcCeDd5n6xIntm

————
قناة اللغات الأجنبية الأخري

BabyBus Top Playlist - Nursery Rhymes & Kids Songs👇
https://www.youtube.com/watch?v=Xu1OHbeH_6c&list=PLPA49Pz3BAxMDFKmtvn9MlPUKmEz2q1D1&index=1

👇베이비버스 인기동요&동화
https://www.youtube.com/watch?v=TlUiOqML1ug&list=PLm7CdxiJJlFU_1b6uea0gDz6UQbVh9KbI

👇Kumpulan Lagu Pengetahuan Keselamatan Anak-anak
https://www.youtube.com/watch?v=PbSrz_aAShU&list=PLr1x7xRwO6ZqDHyG9zm7CrwZOuAsmvAdS

👇Historinhas e Músicas Infantis
https://www.youtube.com/watch?v=R_BKfXKafWg&list=PLt0BAaPEpYvysjxvH0ZMylsPIkCwLWRV6

👇BabyBus❤️童謡・動画メドレー集
https://www.youtube.com/watch?v=DQ86CBeZpRQ&list=PLegL1CDMCUBobb55EVsre0jKTW8zrYOOs&index=16

👇 寶寶巴士 - 最熱門經典兒歌
https://www.youtube.com/watch?v=booupPFKHY0&list=PLvoafAnklPju_TBm9fE2H1MJt9SZ0t5k1

👇BabyBus | Панда Кики и Кошка Мими | Мультики и песенки
https://www.youtube.com/watch?v=Gt4KIy8LML0&list=PUYinbh7XE6-t6Y4jbY_YHGg

👇BabyBus Tuyển tập nhạc thiếu nhi hay cho bé
https://www.youtube.com/watch?v=h0z8bnvUUeU&list=PLCc0MjTKLEWbERadbTBBJUR90nj5LEmKJ

👇Kiki y Sus Amigos - Dibujos Animados de BabyBus
https://www.youtube.com/watch?v=VunS6VLS7v0&list=PLWCM1QJKbFLqmaSiFcd2TidMWoRuJaoev

👇รวมตอนของมหัศจรรย์อักษรจีน | กีกี้และมิวมิว | การ์ตูนเด็ก | เบบี้บัส
https://www.youtube.com/watch?v=RXF3zBsEPuY&list=PL5_H3iTQv1vAiBKa4iBwXzQlS_IfwGcIX

👇किकी और उसके छोटे दोस्त - बच्चों के कार्टून | Cartoon for Kids
https://www.youtube.com/watch?v=c-_pjE3IcNI&list=PLsMtcBHztcCclSDQ2mpDNfjHoq4v8XRlV

————
Nursery rhymes , canciones para niños, Comptines, Lagu-lagu anak , Musik Untuk Anak, Barns sånger, Músicas para crianças, Gyerekzene, Kinderlieder, 兒歌, Dětské písničky, أناشيد أطفال, बाल कविताएं, Barnerim, Canzoni per bambini,kinderliedjes, Piosenki dla dzieci, เพลงสำหรับเด็ก

#babybusarabic#كيكي_ميوميو#بيبي_باص#nurseryrhymes#Arabicchildrenssong#kidssongs#forkids#kidssongs#kindergartensong#اغنية_بيبي_باص_بالعربية#babybus#kikimiumiu


Copyright ©BABYBUS CO.Ltd All Rights Reserved.

Neste vídeo infantil animado, a turminha tem uma aula sobre o pica-pau, aprendendo sobre sua importância na natureza enquanto se divertem ao som da canção alegre.

Bob Zoom é uma formiguinha azul divertida e charmosa, estrela de uma série de histórias e vídeos musicais infantis, cantados em inglês, português e espanhol, que brinca e vive aventuras com sua turma.

Em seus vídeos, o personagem estimula brincadeiras infantis, promovendo a coordenação motora, a percepção visual, a concentração e a orientação espacial de forma lúdica e simples.

Letra da música:
PICA-PAU
PICA-PAU
PICA-PAU
PICA-PAU, PAU, PAU

PICA-PAU É UM PASSARINHO
MUITO ALEGRE E GENTIL
QUE SE ENCONTRA LÁ NAS MATAS
MAJESTOSAS DO BRASIL

PICA-PAU
PICA-PAU
PICA-PAU
PICA-PAU, PAU, PAU

COM TOPETE VERMELHINHO
QUE LHE DEIXA RADICAL
ENTRE OUTROS PASSARINHOS
COM CERTEZA É O MAIORAL

🔔 Inscreva-se: https://bit.ly/2UxRXgS
▶ Playlist Oficial: https://bit.ly/2XPxXbK
❤ Facebook: https://bit.ly/37jmDHX
❤ Instagram: https://bit.ly/37pfC8z
🖥 Aplicativos: https://bit.ly/2MJ4Bp6
🎶 Spotify: https://spoti.fi/2YnM33e
🎶 Deezer: https://bit.ly/3cQ3XAP
🎬 Netflix: https://bit.ly/3femNDs
🛒 Loja Virtual: http://loja.bobzoom.com.br
☛ Site Oficial: http://www.bobzoom.com.br

© sBusiness

#BobZoom #PicaPau #MusicasInfantis

As vezes eu acho que o Pica-Pau é brasileiro.

🍿 Filme: Pica-Pau: As Férias no Acampamento.

Assista na Netflix: https://www.netflix.com/title/81215996

Inscreva-se: https://bit.ly/31ynwtw

Sobre a Netflix:
A Netflix é um dos principais serviços de entretenimento do mundo. São mais de 260 milhões de assinaturas pagas em mais de 190 países com acesso a séries, filmes e jogos de diversos gêneros e idiomas. Assinantes podem assistir, pausar e voltar a assistir a um título quantas vezes quiserem em qualquer lugar e alterar o plano a qualquer momento.

Pica-Pau sendo o MELHOR personagem por 8 minutos e 50 segundos | Netflix Brasil
https://www.youtube.com/@NetflixBrasil

Após ser expulso da floresta, o Pica-Pau acha que encontrou seu novo lar no Acampamento Woo Hoo. Até que um inspetor ameaça fechar tudo!

⏩⏩⏩ SE INSCREVER to WildBrain Português:
https://www.youtube.com/user/d....hxjuniortvbrasil?sub

►WildBrain en Español : youtube.com/c/WildbrainEnEspañol
►WildBrain en Français: youtube.com/c/WildBrainEnFrançais

Em WildBrain você pode assistir clips e episódios completos de vossos programas favoritos e explorar novos!
Entre os shows populares no KidVid estão incluídos Animal Mecanimais, On Nom Series, Eena Meena Deeka, Larva, Sunny Bunnies, Doodlebops, Musti English, Caillou, Kinetic Nursery Rhymes, Rosie and Jim live series and MANY MORE!

Venha e veja nossos vídeos especiais e INSCREVA-SE para novos uploads todas as semanas
https://www.youtube.com/channe....l/UCbmWOFTbZoDLWqG1r

Confira os nossos canais mais populares!

★ Os mais novos brinquedos descompactados e revisados em Toyshop: https://www.youtube.com/channe....l/UC9xfYf1HwJ_8hGD8Y

★ Histórias para crianças e leituras em Story Time for Kids:
https://www.youtube.com/channe....l/UCx5BDi5ZfkR2TiN9x

★ Diversão com Play-Doh no Universo de Play-Doh:
https://www.youtube.com/channe....l/UC9XY_enlRG4E3tZiP

★ A celebração das pequenas princesas:
http://bit.ly/WB-Princesses

⏩⏩⏩ SE INSCREVER to WildBrain em Português:
https://www.youtube.com/user/d....hxjuniortvbrasil?sub

►WildBrain en Español : youtube.com/c/WildbrainEnEspañol
►WildBrain en Français: youtube.com/c/WildBrainEnFrançais

Em WildBrain você pode assistir clips e episódios completos de vossos programas favoritos e explorar novos!
Entre os shows populares no KidVid estão incluídos Animal Mecanimais, On Nom Series, Eena Meena Deeka, Larva, Sunny Bunnies, Doodlebops, Musti English, Caillou, Kinetic Nursery Rhymes, Rosie and Jim live series and MANY MORE!

Venha e veja nossos vídeos especiais e INSCREVA-SE para novos uploads todas as semanas
https://www.youtube.com/channe....l/UCbmWOFTbZoDLWqG1r

Confira os nossos canais mais populares!

★ Os mais novos brinquedos descompactados e revisados em Toyshop: https://www.youtube.com/channe....l/UC9xfYf1HwJ_8hGD8Y

★ Histórias para crianças e leituras em Story Time for Kids:
https://www.youtube.com/channe....l/UCx5BDi5ZfkR2TiN9x

★ Diversão com Play-Doh no Universo de Play-Doh:
https://www.youtube.com/channe....l/UC9XY_enlRG4E3tZiP

★ A celebração das pequenas princesas:
http://bit.ly/WB-Princesses

Make sure to SUBSCRIBE to WildBrain today to catch your favourite show uploads EVERY DAY https://goo.gl/gqhX1J

Hello and WELCOME to WildBrain! We bring you the best television shows, to keep you entertained for hours. Watch clips and full-length episodes of their favourite TV shows, and get exploring new ones! Every day we upload a new episode from shows including; Project Mc² , Saddle Club, Degrassi, Zorro, Are You Afraid Of The Dark, Emerald Gold and MANY MORE!

What do you want to see on WildBrain? Tell us in the comments section below!

Hit SUBSCRIBE and make sure you know every time there is a new video to watch. https://goo.gl/gqhX1J

You can also find us on Facebook: Search WildBrainkids!
https://www.facebook.com/wildbrainkids

Subscribe to our other our popular channels today!
http://bit.ly/WB-StoryTime
http://bit.ly/WB-Toyshop
http://bit.ly/WB-PlayDohFun

► Subscribe to the Woody Woodpecker YouTube channel: http://bit.ly/2vlHLwH
► Watch the BRAND NEW SERIES Here! : https://bit.ly/2F9Nk6V


► Click here to Watch Woody Woodpecker Full Episodes: http://bit.ly/2wdY8sL

► Click here to Watch Woody Woodpecker Season 1: http://bit.ly/2ur0vGo

Woody Woodpecker is an animated cartoon character, an anthropomorphic red-headed woodpecker who appeared in theatrical short films produced by the Walter Lantz animation studio and distributed by Universal Studios. Though not the first of the screwball characters that became popular in the 1940s, Woody is perhaps the most indicative of the type.




#wildbraincartoons #cartoonsforchildren